Come nutrire i capelli dopo le vacanze estive

Come nutrire i capelli dopo l’estate

Le vacanze aiutano a rilassarci e illuminano il nostro benessere psico-fisico. Sole, mare, vento e salsedine sono tuttavia allo stesso tempo sia degli ottimi amici che dei potenziali nemici per la salute, in particolare quella dei nostri capelli.

Capita spesso dopo l’estate che la bella chioma che avevamo prima della partenza appaia sfibrata e secca, con una notevole diminuzione di lucentezza, a maggior ragione se questa non è stata protetta adeguatamente con specifici prodotti solari e balsami idratanti.

Ma non bisogna preoccuparsi. Ecco qualche consiglio su come nutrire i capelli dopo il periodo estivo per farli splendere anche più di prima.

Capelli secchi e sfibrati: scegli uno shampoo adeguato e cambia balsamo

Scegliere uno shampoo fortificante e nutriente può rivelarsi davvero efficace per nutrire in profondità il cuoio capelluto, rinforzarlo ed esaltarne la lucentezza, oltre ad evitare la fastidiose doppie punte. I migliori prodotti sono principalmente quelli a base di burro di karité, olio di avocado e olio di oliva.

Un’altra ottima soluzione per combattere i capelli secchi e sfibrati è quella di cambiare balsamo dopo lo shampoo. Da utilizzare preferibilmente le formulazioni più nutrienti e liquide.

Prenditi cura del tuo benessere con la giusta dieta

Importante per mantenere in forma i capelli è programmare anche una dieta equilibrata. Scegliere quindi gli alimenti ricchi di sostanze nutritive quali Omega 3, vitamina B9 e acido folico (gli integratori di acido folico in particolar modo risultano di grande aiuto durante il periodo di gravidanza). Dal salmone alle noci, dagli asparagi ai broccoli: sono tutti cibi indispensabili per il benessere del cuoio capelluto.

Impacchi e per nutrire i capelli anche in profondità

Per nutrire i capelli stressati dopo l’estate è possibile affidarsi anche a rimedi come gli impacchi. Questi prodotti sono a base di sostanze molto utili per il benessere dei capelli, per esempio l’avena, l’olio di karité o l’olio di mandorle.

Gli impacchi vanno applicati dopo lo shampoo e poi bisogna avvolgere con una pellicola trasparente i capelli. I loro benefici sono dovuti alla presenza di sostanze quali acidi grassi essenziali e vitamine.

Oli nutrienti e sieri nutritivi per rigenerare le bellezza dei capelli

Altri ottimi prodotti naturali per la cura dei capelli dopo l’estate sono gli oli nutrienti e i sieri nutritivi.

Tra i primi troviamo i semi di lino e Argan, gli oli di mandorle e jojoba. Questi rimedi, da applicare prima dello shampoo sui capelli ancora umidi, sono piuttosto efficaci per dare ai capelli un aspetto più morbido e setoso, oltre a nutrirli adeguatamente. Inoltre, dopo la messa in piega conferiscono un aspetto lucido al capello, mentre se vengono applicati prima della piega aiutano a prevenire i capelli crespi.

I secondi, invece, consentono di rigenerare la lucentezza della capigliatura, la idratano in profondità ed evitano la comparsa delle doppie punte. I sieri vanno applicati anche più volte al giorno sui capelli asciutti oppure bagnati.

Maschera ristrutturante capelli: per ristrutturare in profondità la tua chioma

Per ripristinare il benessere del capello in profondità è bene scegliere un prodotto ristrutturante capelli. Si tratta perlopiù di texture cremose, a volte anche liquide, che possono essere applicate dopo il conditioner e lo shampoo su capigliature di qualsiasi lunghezza. Ovviamente il tempo di posa cambia a seconda della maschera per capelli secchi che è stata scelta.