Le migliori creme solari da usare in gravidanza

Creme solari in gravidanza: quali scegliere

Se è vero che il Sole fa bene alla salute, basti pensare alla produzione di vitamina D, è altresì corretto esporsi con moderazione ai raggi solari, ma soprattutto è bene farlo con le protezioni adeguate. Questo discorso è rivolto in particolare a tutte quelle persone che presentano una pelle maggiormente sensibile, come le donne in gravidanza.

Ma sappiamo molto bene quanto sia difficile, a maggior ragione durante il periodo estivo, rinunciare al lettino sulla spiaggia. Ecco quindi qualche consiglio per scegliere le creme solari più adatte durante la dolce attesa.

Come cambia la pelle in gravidanza

Prima di parlare di creme solari, sarebbe opportuno fare una breve introduzione sul perché e sul come cambia la pelle in gravidanza.

Bisogna sapere che il corpo della futura mamma tende a riorganizzarsi dal punto di vista vascolare, endocrinologico e del metabolismo per consentire al feto di crescere correttamente. Questi cambiamenti comportano alcune soggettive variazioni che in alcune donne possono causare inasprimenti di condizioni patologiche già esistenti, mentre invece in altre donne dei significativi miglioramenti.

Soffermandoci però sui disturbi, l’iperpigmentazione (cloasma gravidico) provoca ad esempio la comparsa di fastidiose macchie antiestetiche di colore scuro su tutto il corpo, ma in particolar modo sul viso. Anche le smagliature, soprattutto sulla pancia, sono piuttosto diffuse dal momento che segnalano il mutamenti della cute dovuti alla gravidanza. Non è poi sporadico che qualche settimana prima del parto subentri anche un prurito continuo su cosce, seno, addome e braccia, scatenato dalla dermatosi.

Come proteggersi dal Sole in gravidanza

Il Sole, come accennato precedentemente, può essere nostro grande alleato ma allo stesso tempo insidioso nemico. Sta a noi provvedere con qualche semplice accorgimento, ancor più se si ha la cute sensibile e facilmente irritabile, e in tal senso le donne incinte devono prestare particolare attenzione all’esposizione solare. Ecco a seguire qualche massima da ricordare ogni qual volta ci si espone ai raggi solari:

Non esporsi al Sole durante le ore più calde (preferire la mattina, fino alle 11)
Prendere il sole con moderazione e gradualmente
Idratarsi con molta frequenza
Scegliere la giusta crema solare anti UV

Va da sé che queste regole di buon senso valgono non solo per le future mamme ma ovviamente anche per tutti gli altri.

Migliori creme solari in gravidanza

Siamo finalmente giunti alla fatidica domanda: quali creme solari in gravidanza?

La risposta risiede prima di tutto nel fattore di protezione solare, l’SPF. Consigliamo sempre l’SPF più alto 50+, per poi eventualmente scendere gradualmente a SPF 50 e dopo qualche giorno di esposizione addirittura a SPF 30, ma soltanto se le condizioni della pelle lo permettono. Tuttavia non bisogna neanche dimenticare di valutare la consistenza dei solari stessi. Per intenderci, una crema con SPF alto è anche piuttosto difficile da applicare sul corpo; i latti solari, maggiormente fluidi, potrebbero essere più indicati. Anche gli spray non sono affatto da escludere.

Bisogna spalmare una buona quantità di crema in modo uniforme già 15-20 minuti prima dell’esposizione al Sole, possibilmente quando ci si trova ancora a casa, e ripetere l’applicazione ogni 2-3 ore circa. Le aree del corpo da proteggere sono quelle maggiormente sensibili e a rischio scottature, ad esempio il volto. Consigliamo poi di scegliere sempre prodotti ipoallergenici, senza profumazione e privi di sostanze chimiche; quelli realizzati con filtri fisici piuttosto che con i filtri nano. Queste creme sono altresì adatte anche a bambini e neonati poiché presentano un livello di tollerabilità cutanea molto alto, oltre ad essere ipoallergenici.